怎么走好戒赌第一步

怎么走好戒赌第一步？ ————点击图片进入游戏—————— 感觉很久没有写关于戒赌的感受了，虽然没有写，但是一直不停思考。

现在很少做戒赌咨询，因为我发现很多初期戒赌的人不冷静，交流过程中明显可以感觉到对方那种恐惧，浮躁，焦躁不安的状态。

不冷静的人，他会跟你交流但是听不进你说的话，或者说根本不会思考。

过一段时间，还会去复赌。

所以，如果戒赌指导是徒劳的，何不利用更多的时间去思考，把所思所想写下来，让更多人看到，让更多冷静下来的人看到。

做戒赌咨询以来，绝大部分人都会问我到底怎么戒赌，的确我开始戒赌的时候可以对这个问题侃侃而谈，而现在再遇到这种问题只能沉默以对，因为我渐渐发现，赌其实是一种病，每个人的病情不一致，治疗方法也不尽相同。

没有了解事情全貌情况下，随意开药，是没有任何作用的。

但是与问诊开药不同的是，绝大部分或者说全部的戒赌者有一个症状是共同的，那就是债务。

毫无疑问，每个戒赌的人都背负着债务，而这些债务对当事人来说并不是轻松解决的。

几千、几万、几十万、甚至上百万。

戒赌第一步是什么，似乎有了答案，那就是如何处理自己的赌债。

有人说，戒赌的第一步是坦白。

我不置可否，因为每个人的情况不一样，但是我的观点是，成年人应该为自己的行为付出代价，赌徒赌博的代价就是需要偿还的债务。

就算是债务巨大，不得不跟家人坦白，你需要明白的是，债务不会因为你的坦白而变少，而是转移给了家人，你最亲近的人。

这些债迟早也是要还的！换句话说，你痛哭流涕坦白的结果是，债务家人帮你分担了，负面情绪也传染给了你最亲近的人，你的压力小了，家人的压力大了。

有两件事，我印象非常深刻。

你可以细品。

一是曾经有个赌徒在跟我谈到坦白的时候，我问，你怎么忍心跟你爸妈坦白，你怎么确定坦白后他们一定会给你钱，他反问，他们想失去我这个儿子，还是想花钱给我堵上窟窿？! 我一时语塞，后来这个人与我反目。

二是有位朋友跟我描述他与父亲坦白的场景，他父亲说，听到他再次赌博并欠下巨债，就像一根钉子被钉到了自己的脑袋。

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